Способы, с помощью которых я актуализирую свое ресурсное состояние

Сегодня я хочу поделиться с вами теми способами, с помощью которых я актуализирую свое ресурсное состояние после какой-нибудь изматывающей и напряженной работы или просто когда хочу как следует отдохнуть и погрузиться в себя. Время от времени поздно вечером, когда все уже спят, я обустраиваю «свое место и время». Я выключаю в комнате свет и включаю Читать дальше …