Как исцелить травму внутреннего Ребенка (обзор книги Томаса Троуба «Лицом к лицу со страхом»)

Думаю, каждый из нас хоть раз в жизни оказывался в ситуации, когда нужно открыться перед другим человеком или группой людей, снять привычные защиты и показать свою уязвимость. Типичная ситуация подобного рода – необходимость выступать перед публикой, когда каждый пришедший не просто слушает нас, но оценивает – содержание нашего выступления, нашу речь, наш внешний вид, нашу Читать дальше …

Слагаемые интуиции

Многие хотят развить интуицию, но не знают, как это сделать. Интернет буквально завален запросами подобного типа. Между тем ответ на него лежит фактически на самом видном месте. Возьмем, к примеру, определение интуиции, которое дает «Википедия»: «Интуиция – способность, свойство человека понимать, формировать и проникать в смысл событий, ситуаций, объектов посредством инсайта, озарения, единомоментного подсознательного вывода, Читать дальше …

Как поймать волну удачи. Часть 2

В первой части статьи мы говорили о том, что нужно сделать, чтобы научиться управлять своими эмоциями. В этой же части мы будем говорить о том, как использовать навык управления эмоциями для того, чтобы по своему желанию, в нужный нам момент оказываться «на волне». И для начала давайте определимся, что это такое – «поймать волну». «Поймать Читать дальше …

Как поймать волну удачи. Часть 1

Как все-таки много в нашей жизни зависит от наших эмоций, от нашего душевного состояния. Когда мы «в ударе», «в потоке», «на волне», у нас получается абсолютно все. Даже то, что еще вчера казалось совершенно невозможным. Причем получается играючи, легко. И вызывает в нас ощущение воодушевления и счастья, желание свернуть горы. Мы фонтанируем идеями и зажигаем Читать дальше …