Как поймать волну удачи. Упражнения

Правда, было бы здорово, если бы мы по собственному желанию и именно тогда, когда нам это надо, могли бы оказываться на волне, в состоянии потока и воодушевления? Это видео – как раз об этом. О том, из чего складывается это состояние и с помощью каких упражнений мы можем его получить. И вообще о том, как Читать дальше …

Маленькими шагами – к большим достижениям

Сенека когда-то сказал: «Мы не осмеливаемся не потому, что нечто кажется нам трудным. Оно кажется нам трудным потому, что мы не осмеливаемся». У страха, как говорится, глаза велики. Всячески нас запугивать, воображать самые жуткие неприятности, которые нам якобы грозят, если мы решимся выйти из зоны комфорта, – это любимое развлечение нашего мозга (если за ним не Читать дальше …

Закрываем гештальты. Как не наступать на одни и те же грабли

Вы все время попадаете в ситуации определенного типа? Сталкиваетесь с людьми определенного типа? У вас есть ощущение дежавю? Ощущение, что вы постоянно наступаете на одни и те же грабли? Одна из причин такого явления – незакрытые гештальты.   Гештальт: вспомнить все Само слово «гештальт» в переводе с немецкого языка означает «целостная форма, образ, структура». Поэтому, Читать дальше …