У Бен-Шахара есть замечательная книжка – «Парадокс перфекциониста».
И в ней он очень хорошо объясняет, почему не нужно избегать трудностей.
Вот цитата из нее: «Избегать испытаний из-за боязни потерпеть неудачу – значит внушать себе мысль о том, что мы не способны иметь дело с трудностями; в итоге страдает наша самооценка.
Соглашаясь на испытание, мы доказываем себе, что у нас достаточно выносливости, чтобы справиться с потенциальной неудачей. Противостояние трудностям, а не бегство от них воздействует на нашу самооценку более серьезно и длительно, чем победа или потеря, проигрыш или преуспевание».
Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях
