Многозадачность vs однозначность

Наше время просто суперскоростное и многозадачное. Как с этим быть? «Воспоминания и радость от выполнения нескольких задач одновременно, что составляет суть многозадачности, никогда не смогут сравниться с воспоминаниями и радостью от полного погружения во что-то одно» (Джим Лоэр «Перезагрузка. Как переписать свою историю»).

Не узнаешь, пока не попробуешь

Самое частое выражение, которое я в последнее время использую: «Я не знаю, как я это сделала, но я это сделала». Вот уж действительно, никогда не узнаешь, на что способен, если не попробуешь. Именно поэтому так важно ставить перед собой задачи, немного превышающие твои нынешние возможности. Благодаря этому идет и развитие, и внутренний рост, и рост мастерства. Читать дальше …

Как избавиться от ненависти к людям и научиться строить конструктивные отношения с ними

В больших городах – в условиях жесткой конкуренции – агрессия и неэтичность, готовность пойти на что угодно ради получения собственной выгоды растут не по дням, а по часам. Неудивительно, что для людей мягких выживать и сохранять свое душевное здоровье очень и очень трудно. Более того, зачастую они начинают ненавидеть окружающих, сторониться их и стараться вообще Читать дальше …

4 способа развить в себе стрессоустойчивость

Что на самом деле представляет собой стресс? Так ли он опасен и вреден, как это принято считать? Реально ли прожить жизнь без стресса? Как защититься от стресса и выработать в себе устойчивость к нему? Об этом – сегодняшее видео.     Смотреть видео:

Как стать популярным в наше время? Путь к известности

Одна из идей-фикс современности — это стать известным и как можно более популярным. Причин тому много… Это, например, и многочисленные психологические поглаживания, которые возвращают в безмятежное детство и которых недодали когда-то мама и папа. И ощущение собственной значимости, которое показывает, что ты живешь не зря, что твоя жизнь имеет смысл. И хороший заработок, который позволяет Читать дальше …

Видеокурс «Как вернуть себе утраченную энергию»

2500 руб. Всем привет! Меня зовут Панова Ольга, и сегодня я хочу представить вам свой курс «Как вернуть себе утраченную энергию». В этом курсе мы с вами будем рассматривать способы и приемы, которые помогут вам как минимум поддерживать свою энергию на том уровне, который необходим вам для нормальной жизни. А как максимум помогут ее преумножить. Читать дальше …

Как зажечь в себе энтузиазм

«Вот оно! Да! Это то, чего мне так не хватало! – думает каждый, когда его захватывает что-то новое и интересное. – Наконец-то я нашел то, чем готов заниматься каждый день всю оставшуюся жизнь. И получать от этого удовольствие». Но проходит неделя, или две, или месяц – и запал ушел, занятие приелось, и даже одна мысль Читать дальше …

Как вывести себя из депрессии. Методика самостоятельной работы

В наше время, пожалуй, только ленивый не жалуется на то, что он пережил когда-то или даже прямо сейчас переживает состояние депрессии. И это не дань моде. Это серьезная проблема в эмоциональной жизни большинства людей. И сегодня я предлагаю вам поговорить о том, что мы можем предпринять сами, чтобы не утонуть в депрессии и не перестать Читать дальше …

Как сбросить с себя оковы страха и достигнуть желанной цели?

Я знаю многих людей, которые не решаются даже подступить к воплощению своих задумок, потому что боятся. Чего? Того, что станет хуже, чем есть сейчас. Того, что они разрушат свое нынешнее благополучие и уже не смогут его восстановить. Это касается и материальной составляющей, и отношений с близкими людьми, и взаимодействия с коллегами и начальством, и опасений Читать дальше …

Как прокачать свою энергетику? Часть 3. Саморазвитие

В первых двух частях статьи (часть 1, часть 2) мы рассмотрели те способы, с помощью которых вы сможете получить доступ к своей энергии и научиться ее увеличивать. В третьей же – заключительной – части давайте поговорим еще о трех приемах получения энергии. Это взаимообогащающий обмен с окружающими людьми и с миром, умение чувствовать благодарность за Читать дальше …