Здравствуйте! У меня пропал смысл жизни и пришла апатия. Вот уже пятый год. Мне 26 лет. Четыре года назад закончила университет. Сначала я училась, как и все, в школе и у меня был яркий стимул ее закончить – ведь все заканчивают! А хуже всех мне быть не хотелось. И я прилежно училась, движимая этой целью. После окончания школы, как и у всех, у меня появилась цель во что бы то ни стало поступить в университет – ведь все поступают. И я отставать явно не хотела. Потом у меня появилась цель и на следующую пятилетку – закончить университет и не бросить его, ведь так положено – получить диплом. И я его. А после окончания университета я пошла работать. Как и все. Но цели и смысла я уже не вижу. Ради чего все это до скончания века? Работа мне нравится. Но добиться окончания во что бы то ни стало этого периода… Такую цель поставить уже невозможно. А без цели я живу как кораблик, который не знает, куда он плывет… Я не понимаю, ради чего это всё. Просто для себя. Ради себя у меня вообще желания делать что-то нет. Ради родных, кому требуется помощь я готова на многое. Как-то понадобилось собрать деньги на обследование мамы – я сразу и подработку нашла, и людей, и врачей. Помощь родным меня зажигает. Но им не всегда требуется моя помощь или совет. И выходные приходится проводить с самой собой… А у меня никаких увлечений, амбиций, стремлений.

Здравствуйте!

 

Судя по тому, что Вы о себе рассказали, Вы о себе самой практически ничего не знаете. Вы заканчивали школу, институт, пошли на работу, потому что все так делают, потому что так принято. Вы идете по проторенной другими людьми, а потому чужой для Вас дорожке. По дорожке, которая не касается лично Вас, которая не затрагивает Вас за живое, ничего Вам не дает, не приносит никакого удовлетворения, а потому и желания развиваться и двигаться дальше. И усталость Ваша, кстати,  проистекает из этого же.

 

Поэтому главное, с чего бы я посоветовала Вам начать, – это по-настоящему познакомиться с самой собой. Сделать это можно, задавая себе уточняющие вопросы по поводу всего, что Вы делаете и с чем сталкиваетесь в течение дня.

 

Например. Что Вам нравится, а что выводит из себя, провоцирует всплеск раздражения или даже гнева? Что вызывает восхищение, а что – протест? Какие оттенки вкуса и цвета Вам нравятся и почему? Что Вы больше всего цените в других людях, а что может заставить Вас порвать отношения с кем-то раз и навсегда? Какое у Вас самое продуктивное время суток? Нахождение в какой позе доставляет Вам больше всего удовольствия? И т.д.

 

Основной смысл этих вопросов – осознать, как это Вам; что Вы чувствуете, когда это происходит (именно чувствуете, а не думаете).

 

Ну и самый сложный, наверное, для Вас вопрос: чем Вы готовы заниматься дни и ночи напролет, позабыв обо всем на свете? Хотя тут Вам есть за что зацепиться и что начать раскручивать: помощь родным (и, думаю, не только родным) Вас, как Вы сами пишете, зажигает.

 

И еще. Вам стоит сконцентрироваться не на окончании чего-то, как Вы привыкли и о чем сами и говорите, а на процессе, на получении удовлетворения от того, что Вы делаете. Не гонитесь за результатом, а сосредотачивайтесь на том, что происходит «здесь и сейчас». Это и может стать Вашей целью, которая все изменит.

 

Удачи!

 

Ольга

Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях